Oddajesz krew pierwszy raz? Przewodnik dla początkującego bohatera

Pierwsza wizyta w punkcie krwiodawstwa może wydawać się stresująca. Ale spokojnie – przygotowaliśmy kompleksowy przewodnik, który przeprowadzi Cię przez cały proces.

Zanim wyruszysz do punktu krwiodawstwa

Przed oddaniem krwi należy odpowiednio się przygotować. Na dobę przed wizytą nie spożywaj alkoholu. W dniu oddania krwi zjedz lekkie, niezbyt tłuste śniadanie i wypij dużo wody. Unikaj palenia papierosów. Pamiętaj, aby się wyspać i być wypoczętym. Zabierz ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem.

Kto może zostać dawcą?

Krwiodawcą może zostać każda zdrowa osoba w wieku 18-65 lat, ważąca minimum 50 kg. Przed oddaniem krwi przejdziesz podstawowe badania: pomiar ciśnienia, temperatury oraz poziomu hemoglobiny. Konieczne będzie również wypełnienie szczegółowej ankiety dotyczącej stanu zdrowia.

Jak wygląda proces oddawania krwi?

Sam zabieg jest zazwyczaj mało bolesny – możesz odczuć krótkotrwały dyskomfort przy wkłuciu igły. Donacja trwa około 10-15 minut. Podczas donacji pobierane jest 450 ml krwi. W trakcie zabiegu leżysz wygodnie na specjalnym fotelu, a wykwalifikowany personel czuwa nad Twoim bezpieczeństwem. Po zakończeniu otrzymasz regeneracyjny posiłek oraz dzień wolny od pracy (pamiętaj, aby wcześniej poinformować o tym pracodawcę).

Co zyskujesz jako honorowy dawca?

Oprócz satysfakcji z pomocy innym, otrzymujesz:

• Bezpłatne wyniki badań krwi
• Czekolady na regenerację
• Legitymację Honorowego Dawcy Krwi
• Ulgi podatkowe
• Możliwość otrzymania odznaki „Zasłużony Honorowy Dawca Krwi”

Pomoc po oddaniu krwi

W dniu oddania krwi unikaj wysiłku fizycznego. Pij dużo płynów i zjedz pożywny posiłek. Twój organizm zregeneruje się w ciągu 24-48 godzin. Kolejną donację możesz wykonać po upływie minimum 8 tygodni (mężczyźni) lub 12 tygodni (kobiety).

Pamiętaj, że oddając krew ratujesz życie! Jedna donacja może pomóc nawet trzem osobom. Nie wahaj się – dołącz do grona bohaterów i zostań honorowym dawcą krwi.